직장인이라면 한 번쯤 ‘이직할까?’ ‘지금 내가 잘하고 있는 걸까?’라는 고민을 해본 적 있을 겁니다. 실제로도 많은 사람들이 이직이나 커리어 전환을 고민하고, 실제로 도전하고 있습니다. 하지만 그 결과는 어떨까요? 단순히 마음만 먹는다고 쉽게 성공하는 건 아닙니다.
이직·커리어 점프, 실제로 얼마나 많을까?
2025년 국내 직장인 1,302명을 대상으로 진행된 한 설문조사에 따르면, 직장인의 50.2%가 최근 다른 회사에 지원한 경험이 있다고 응답했습니다. 즉, 2명 중 1명은 실제로 커리어 점프를 시도한 셈입니다.
하지만 이직에 성공한 사람은 전체의 28%에 불과했습니다. 지원자 10명 중 7명 이상은 탈락하거나 현실적인 벽에 부딪힌 것입니다. 이는 준비되지 않은 이직의 실패 가능성을 시사합니다.
성공적인 커리어 점프의 조건은?
이직에 성공한 직장인들 중 74.3%는 “해당 직무에 필요한 현장 경험을 미리 쌓았다”고 응답했습니다. 또 24.6%는 이직 의사를 주변에 적극적으로 알렸으며, 같은 비율이 이력서·포트폴리오 준비가 큰 도움이 되었다고 밝혔습니다.
이처럼 커리어 점프는 단순한 충동이 아니라 사전 준비와 전략적 행동이 병행되어야 가능한 일입니다.
연령별 이직률 통계: 누가 더 많이 옮길까?
통계청 자료에 따르면, 우리나라 전체 근로자의 연간 평균 이직률은 약 16%입니다. 연령별로 보면 20대가 22.1%로 가장 높았고, 30대는 16.6%, 40대는 12.8% 순이었습니다.
특히 20·30대 직장인의 경우, 커리어 성장에 대한 욕구와 변화에 대한 기대가 높은 만큼 적극적인 커리어 전환 시도가 두드러집니다.
커리어 점프 성공을 위한 실전 전략 4가지
- 내 커리어 자산 점검
- 내가 가진 기술, 경력, 성과 등을 정리하고 포트폴리오화하세요.
- 시장 수요 분석
- 원하는 분야가 성장 중인지, 채용 수요가 있는지 확인하세요.
- 사전 역량 개발
필요한 자격증이나 실무 경험은 미리 준비해야 합니다. - 이력서·브랜딩 강화
이직 성공자들의 공통점은 ‘자신을 잘 포장한 사람’이었습니다.
마무리: 이직은 전략입니다, 충동이 아닙니다
많은 직장인이 이직을 시도하지만, 결과는 절반 이하입니다. 그 차이는 단지 운이 아니라, 얼마나 준비했느냐에 달려 있습니다. 지금 커리어 점프를 고민하고 계시다면, 위 통계를 바탕으로 ‘현실적인 준비’를 시작해보는 것이 먼저입니다.
이직은 도전이 아니라 미래를 위한 전략입니다. 내 커리어의 주도권을 잡고 싶다면, 지금부터 시작해보세요.